Zašto treba angažovati ličnog trenera?

Ukoliko želite da radite na kondiciji, skinete višak kilograma, ili se jednostavno okrenete zdravom životu, angažovanje ličnog trenera značajno olakšava čitav proces.  Iako lični trener nije nužan preduslov za početak treniranja, istina je da se mnogi od nas ne odluče na ovaj korak usled nedostatka motivacije koja je potrebna kako bismo istrajali u realizaciji svojihContinue reading „Zašto treba angažovati ličnog trenera?“

Uloga dadilje u životu deteta

Vremena se menjaju, a sa njima i roditeljstvo. Dok su pre nekoliko decenija naši roditelji radili do dva ili tri sata poslepodne, danas se radni dan završava znatno kasnije, ostavljajući malo prostora roditeljima da provedu kvalitetno vreme sa svojom decom. Uz to, sve je više stresora koji nam oduzimaju energiju i strpljenje, a ova dvaContinue reading „Uloga dadilje u životu deteta“

Zašto je psihoterapija važna? 

Zahvaljujući holivudskim filmovima i načinom na koji popularna kultura predstavlja psihoterapiju, mnogi od nas su stvorili potpuno pogrešnu sliku o tome kako psihoterapijski proces izgleda i kome je namenjen. Stoga, pre nego što odgovorimo na pitanje zašto je psihoterapija važna i kako vam tačno može pomoći, neophodno je da razbijemo dva velika mita vezana zaContinue reading „Zašto je psihoterapija važna? „

Mali biznisi i pandemija – kako opstati?

Epidemiju korona virusa zasigurno možemo nazvati mračnim dobom, ne samo zbog toga što predstavlja opasnost po zdravlje ljudi već i po svetsku ekonomiju. Međutim, oni koji su najugroženiji u situacijama ekonomskih kriza jesu mali i srednji biznisi koji nemaju dovoljno kapitala da uspešno preguraju periode drastično smanjenog profita. Ekstremne situacije, poput ove pandemijske, u potpunostiContinue reading „Mali biznisi i pandemija – kako opstati?“

Kako se pripremiti za useljenje u novu kuću ili stan?

Iako kupovina nove kuće ili stana sa sobom donosi puno radosti i uzbuđenja, sam proces preseljenja često je stresan i preplavljujuć. Od upravljanja budžetom i pakovanja stvari, sve do raspakivanja i prilagođavanja na novu životnu sredinu. Međutim, ukoliko unapred odvojimo dovoljno energije i vremena da pažljivo isplaniramo čitav proces preseljenja, skinućemo sebi veliki deo teretaContinue reading „Kako se pripremiti za useljenje u novu kuću ili stan?“

Saveti za ispravno pranje auta

Dok je nekima pranje auta vrlo dosadan i naporan proces, drugima je gotovo terapeutski čin u kom u potpunosti uživaju. Bez obzira na to koliko vam prija pranje sopstvenog automobila, istina je da redovno i pažljivo čišćenje vašeg četvorotočkaša (jednom u dve nedelje) ne doprinosi samo njegovoj lepoti već i očuvanosti. Pre svega, treba seContinue reading „Saveti za ispravno pranje auta“

Zašto je važno učiti strane jezike?

Uzimati časove stranih jezika sa sobom donosi brojne benefite, kako društvene i kognitivne, tako i zdravstvene! Iako se često može čuti da je učenje stranih jezika najlakše kada smo deca, istraživanja pokazuju da razvijeniji kognitivni aparat kod odraslih ipak čini sam proces učenja jezika jednostavnijim.  Shodno pravcu u kom se tržište rada kreće, poznavanje stranogContinue reading „Zašto je važno učiti strane jezike?“

Prednosti rada od kuće

Iako sa sobom nosi određene nedostatke, mnogi doživljavaju rad od kuće kao ostvarenje sna zbog toga što ne moraju da putuju na posao, nose neudobnu odeću, žrtvuju odnose sa bliskim ljudima, kao i brojne druge stvari kojima ćemo se u ovom tekstu baviti.  Naravno, rad od kuće nije za svakoga. Dok jedni doživljavaju procvat produktivnostiContinue reading „Prednosti rada od kuće“

Najbolja prirodna sredstva za čićenje kuće

Korišćenjem prirodnih sredstava za čišćenje činimo ogromnu uslugu našoj životnoj sredini, ukućanima, ali i našem novčaniku. Iako je u narodu prisutan mit da prirodna sredstva nikada ne mogu biti jednako efikasna kao ona hemijska koja kupujemo u radnjama, istina je da prirodna sredstva jednako dobro obavljaju svoj posao bez ostavljanja posledica po naše zdravlje.  VerovatnoContinue reading „Najbolja prirodna sredstva za čićenje kuće“